一个平常的下午，我对着镜子一笑。嗯?我发现我的门牙靠牙龈的地方怎么有块褐色的不明物体，用手摸摸有点硬，哎呀，这我以后笑起来该有多羞人啊!我立刻到口腔科咨询医生，陆医生告诉我，这是牙结石。牙结石是怎么形成的?原来我们每天进食后，难免会有些食物残渣，它们先是在牙齿周围形成牙结石的前身——牙菌斑。刷牙漱口难以全部清除，随着时间累积，这些残留的牙菌斑逐渐钙化，形成牙结石，牙结石长久堆积会压迫牙龈，导致细菌滋生，牙槽骨吸收，随后，牙槽骨坚守岗位固定牙齿的职责能力就会收到打折，严重可导致牙齿松动，甚至拔牙。

　　口腔科专用仪器可以超声清洗牙结石。它是通过超声波的高频率震动，击碎牙结石或者清除牙表面的污渍，对牙齿没有伤害。躺在口腔科诊疗椅上，我一点也不感到恐惧和不安。我们陆医师操作细致、温和，而且很有耐心，她帮我清洗了所有牙齿的边边角角，治疗结束后，我顿时觉得神清气爽，特别是口腔，感觉特别清爽，我甚至都舍不得进食以保持这种清新的感觉。

　　陆医师嘱咐我洗牙后2--3天尽量不要吃过冷过热的食物，不要吃深色食物，不要喝茶，以避免色素沉积。事实上，我晚上吃晚饭时，稍微感到牙齿有些敏感，但想到之前我也洗过牙，我知道这种感觉过两天就会消失的。想到父母有时候因牙病侵扰疼痛的样子，我想，及早保养牙齿，也算是未雨绸缪，拥抱健康生活方式吧!

　　成秀玲