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爱耳日:居家防疫时,也要注意保护听力

爱耳日:居家防疫时,也要注意保护听力

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  • 发布时间:2020-03-03 10:26
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【概要描述】编者按:2020年3月3日是第二十一个全国“爱耳日”,也是国际“爱耳日”,今年的主题为"保护听力,终身受益"。据调查显示,全国约有2780万听力残疾人士,每一千名新生儿中大概有1到3名为听力障碍,随着人口老龄化的发展,老年性聋的人数也在不断增加。当前正值全国抗击新冠病毒的特殊时期,单位延后复工,学校延期开学,市民居家时间明显增加,此时生活作息混乱,加上长时间使用耳机等电子产品,很容易对听力造成一定

爱耳日:居家防疫时,也要注意保护听力

【概要描述】编者按:2020年3月3日是第二十一个全国“爱耳日”,也是国际“爱耳日”,今年的主题为"保护听力,终身受益"。据调查显示,全国约有2780万听力残疾人士,每一千名新生儿中大概有1到3名为听力障碍,随着人口老龄化的发展,老年性聋的人数也在不断增加。当前正值全国抗击新冠病毒的特殊时期,单位延后复工,学校延期开学,市民居家时间明显增加,此时生活作息混乱,加上长时间使用耳机等电子产品,很容易对听力造成一定

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编者按:2020年33日是第二十一个全国“爱耳日”,也是国际“爱耳日”,今年的主题为"保护听力,终身受益"。据调查显示,全国约有2780万听力残疾人士,每一千名新生儿中大概有13名为听力障碍,随着人口老龄化的发展,老年性聋的人数也在不断增加。当前正值全国抗击新冠病毒的特殊时期,单位延后复工,学校延期开学,市民居家时间明显增加,此时生活作息混乱,加上长时间使用耳机等电子产品,很容易对听力造成一定的损伤。南通市老年康复医院专家教您如何保健预防。

典型病例

春节前夕,我院耳鼻喉科接诊一位突发性耳聋的急诊患者。23岁的小伙子曹某早上起床后,突然发现左耳听不见声音了。经我院耳鼻喉科主任、副主任医师顾斌诊断,曹某是因在家长时间使用耳机、加上连续熬夜导致引起突发性耳聋。经入院药物干预治疗十天后,曹某康复出院。

专家建议

那么如何在当前这样的特殊时期保护好听力呢,来听一听顾斌主任给出的建议。

一、保持好的情绪:对于疫情理性对待,克服恐慌、焦躁的情绪。过度的负面情绪会影响自身免疫功能和神经系统,导致耳鸣、耳闷和听力的减退。

二、减少耳机使用时长:宅在家中,尽量减少耳机等聆听设备的使用时长,使用时要遵循常见的60/60原则”,即音量控制在最大音量的60%,每次使用的时间控制在60分钟以内。长期、连续、高强度的噪音会对听力造成不可逆的伤害。

三、避免物理性伤害:居家无事时不要掏耳朵,避免引发耳道和鼓膜的损伤;洗头、洗脸、洗澡时防止水灌入耳,尤其是中耳炎鼓膜穿孔患者要特别注意。

四、预防保健:保持健康规律的生活作息,加强保健,提高自身免疫力。

当然,除了上述注意事项外,如遇有耳鸣、耳闷、耳痛、耳流脓和听力下降等情况还是应及时就诊。

耳朵是我们聆听世界的窗口,听力对我们的重要性不言而喻。提高爱耳护耳意识,科学保健,保护好听力,终身受益。

 

专家简介

顾 斌

耳鼻喉科主任/副主任医师

1999年毕业于南通医学院临床专业,现任南通市老年康复医院耳鼻喉科主任,市医师协会变态反应分会委员。擅长鼻内窥镜下微创手术治疗肥厚性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎,支撑喉镜下喉显微手术治疗声带及会厌各种良性病变。在过敏性鼻炎治疗方面,有较独特方法,对于鼾症患者利用微创治疗,取得较好效果,同时,对各种耳聋耳鸣以及听力康复和助听器验配,有较高造诣。历年来,在国家级和省级期刊发表多篇论文。曾在2018年获得南通市首届医师奖。

 

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