春光明媚，企业基本复工复产、学校陆续开学，一切都在往好的方向发展，但因疫情带来的一些“后遗症”同样不可忽视……近几日，来院就诊的患者明显较往日增多，哪些疾病值得关注和防范呢？

要注重防范，也要保持好的心情

7日，中医科副主任、副主任医师徐伟接诊了一名中年女性，这几日心情低落、焦虑，总感觉咽喉处有块小东西，还总出现上腹部饱胀感。晚上睡眠质量也不高，导致白天精神不振。到医院先后做过电子喉镜、CT等相关检查都不见异常，排除器质性病变后，徐伟主任诊断其为梅核气，予以疏肝理气，健脾化湿等治疗，再辅以心理辅导，效果良好。

什么是梅核气呢？梅核气顾名思义就是时常感到咽中似有梅核阻塞、吞之不下，吐之不出，常伴叹气、思虑、睡眠不佳。徐伟主任告诉我们，自疫情发生以来，来院就诊的梅核气患者较多，这不算是基础的常见病，却在今年变得较为常见。

徐主任介绍，梅核气是一种情志病，多与患者的情绪有关，且青中年妇女居多，闲暇无事或情志不畅时症状加重。由于疫情居家时间变长，娱乐时间减少，该类患者明显增多。年纪再大些的妇女加上更年期综合征，更易患此病。可以说，梅核气发病的主要原因与精神焦虑、疑虑、心理焦躁有关。

因此，除了必要的药物治疗，梅核气更重要的是心理治疗：保持规律的生活习惯，保持好的情绪最为重要。生活起居和饮食方面也要多加注意，戒烟戒酒，以清淡易消化饮食为宜，多吃水果，补充营养，增强体质，保持体力充沛。

要戴好口罩，也要做好皮肤护理

近期，大部分企业都已复产，学校开学，口罩成了出门的“必备物品”，但脸颊长时间处于闷热、潮湿的环境，就带来了“痘痘”和过敏的烦恼。我院皮肤科近日就接诊了很多此类患者。皮肤科崔小莉诊断，由于部分人对口罩材质过敏、及长时间戴口罩导致闷热潮湿损害了皮肤屏障，以及加上一些不恰当的护肤措施导致“痘痘”和过敏现象的产生。

口罩是万万不能摘的，对于“痘痘”，放任不管和徒手暴挤也都不可取，怎么办呢？皮肤科主任崔小莉建议：要正规治疗和日常护理两手抓。长了“痘痘”或是皮肤过敏时，不要贸然自行解决，及时到医院皮肤科就诊，中药面膜、光子嫩肤、激光、面膜护肤等治疗措施都能帮到你。而在日常护理上，崔主任也给出一些建议。

洁面：适度清洁。长了“痘痘”，不要用手自行挤压，以免引起化脓或皮损范围扩大，形成瘢痕和色素沉着。越是长痘，越是擅自增加洗脸次数和清洁力度与强度的方法同样不可取，这样反而损伤皮肤屏障功能，形成恶性循环。正确的做法是，回家后脱下口罩，使用温水和偏中性的清洁产品把面颈部洗干净，清洁完涂抹一层保湿产品。

护肤及化妆：减少化妆品和卸妆产品对面部皮肤的刺激。不管是何种肤质，保湿都是必要之举，但注意不要厚重，越精简越好。春天和冬天不一样，气温升高后，面部皮脂和汗液的分泌会增加，尤其是口罩遮盖部位，湿度高总是黏糊糊的。所以，一种保湿护肤品就够了。容易过敏的人，用皮肤屏障修护类保湿霜或其他医用级别的护肤品。戴口罩时间久了，鼻梁、颧骨、耳朵经常又红又痒，在这些部位可以加涂保湿霜，既能减少摩擦，又能保护皮肤防止敏感。

防晒：春日来临，紫外线越来越强。加重痤疮病情、引起炎症后色素沉着、色素斑、细纹、皮肤松弛老化等都归咎于紫外线，所以防晒工作是重中之重。非口罩遮盖部位，出门可以用防晒霜，容易过敏的人建议纯物理防晒霜；或者直接用遮阳帽、伞等“硬”防晒措施。当然，口罩也能阻挡部分紫外线，帽子+口罩+防晒霜，紫外线能耐你何？

日常生活及饮食：要想不长痘，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，忌肥腻厚味、辛辣温热，少食甜食等等。此外，千万不要熬夜。你以为能涂最贵的面霜，熬最深的夜，殊不知的是再贵的面霜也拯救不了你熬夜后的脸。同时，生活作息规律，还要调整压力，避免过度紧张，保持心情愉悦。