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全国“爱眼日”来临,眼科专家呼吁全社会共同关注

全国“爱眼日”来临,眼科专家呼吁全社会共同关注

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  • 发布时间:2020-06-06 09:23
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【概要描述】2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”,今年爱眼日的主题是:视觉2020,关注普遍的眼健康。如今,青少年的眼健康问题越来越值得我们关注。近视人群的低龄化成了社会上普遍存在的一大问题。南通市老年康复医院眼科主任夏国庆主任医师呼吁,保护青少年视力健康,需要社会、家长、学校等各个方面的共同关注与配合。来我院眼科就诊的儿童人数一直居高不下。孩子过度用眼后,视觉质量下降,视物模糊,眼睛酸胀、干涩,经夏主

全国“爱眼日”来临,眼科专家呼吁全社会共同关注

【概要描述】2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”,今年爱眼日的主题是:视觉2020,关注普遍的眼健康。如今,青少年的眼健康问题越来越值得我们关注。近视人群的低龄化成了社会上普遍存在的一大问题。南通市老年康复医院眼科主任夏国庆主任医师呼吁,保护青少年视力健康,需要社会、家长、学校等各个方面的共同关注与配合。来我院眼科就诊的儿童人数一直居高不下。孩子过度用眼后,视觉质量下降,视物模糊,眼睛酸胀、干涩,经夏主

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2020年66日是第25个全国“爱眼日”,今年爱眼日的主题是:视觉2020,关注普遍的眼健康。如今,青少年的眼健康问题越来越值得我们关注。近视人群的低龄化成了社会上普遍存在的一大问题。南通市老年康复医院眼科主任夏国庆主任医师呼吁,保护青少年视力健康,需要社会、家长、学校等各个方面的共同关注与配合。

来我院眼科就诊的儿童人数一直居高不下。孩子过度用眼后,视觉质量下降,视物模糊,眼睛酸胀、干涩,经夏主任检测诊断,多数为不同程度的近视、散光等屈光问题。究其原因,家长不重视是其中很关键的一部分。有些家长在孩子吵闹时用手机播放视频吸引孩子的注意力,使其安静下来;或是对孩子使用电子产品的时间不加节制。“还有一些家长过于重视孩子的学习而忽视了科学用眼,我们常遇到前来做视力矫正治疗的孩子,刚从一个辅导班下课过来,做完治疗紧接着又赶去另一个辅导班,这样用眼过度,休息时间短,又牺牲了孩子应有的户外活动的时间,对视力健康非常不利”。此外,夏主任认为,家长对视力健康的常识问题缺乏认识也是原因之一,给孩子检测视力的频次太低,不能及时发现问题而进行干预矫正,导致发展到严重屈光问题。

孩子一旦近视,给日常生活带来许多不便,也在一定程度上危害了身心健康。如何做好科学用眼,保护视力,夏国庆主任提出要培养良好的用眼习惯和生活习惯。

一、培养良好的用眼习惯:时刻保持良好的写作姿势,做到三个“一”,即“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远”;注意用眼卫生,不要经常揉眼睛;不在强光和阳光下写字、不在晃动的车厢内看书或写作、不在晚上关着灯的情况下玩手机;定时做眼保健操,按摩眼部,舒缓紧张的眼部肌肉。

二、培养良好的生活习惯:保证每天两个半小时户外活动时间,户外运动有助于远近的视物距离的切换,有助于眼球的放松;保证充足的睡眠;进食有益于眼部的食物:例如:蓝莓、胡萝卜和鱼肉等,限制甜食、膨化、油炸等不健康食品的食用。

夏主任强调,保护青少年视力健康,需要社会、家长、学校等各个方面的共同关注与配合。作为家长,关注孩子的用眼健康至关重要,给孩子充分的户外活动时间,放松眼睛,缓解疲劳;控制减少对电子产品的使用时长,并教导孩子做好眼保健操。及时到医院检测视力,尽早矫正屈光问题,改善视力,给孩子一个明亮的“视”界。

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