别让“小疏忽”误了“大健康”！居家测血糖，这些细节要注意！
发布时间：
2026-03-31 10:00
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“医生，我最近总觉得口渴，用家里的血糖仪测了下偏高点，不会有什么大问题吧？”小王坐在检验科窗口，笑着伸出了手指。然而，结果却让检验科医生皱起了眉头——血糖仪上没有跳出数字，只显示了两个字母：“HI”，在医学检验中，“HI”可不是打招呼，而是一个危险的警示信号：这意味着血糖浓度高到已经超出了这台仪器的有效测量范围！
“最近身体有什么不舒服吗？”医生追问道。小王回忆说：“过完年上班到现在，总觉得口干舌燥，一天能喝两热水瓶的水……”听完描述，医生立刻建议他抽静脉血进行复查。不久后结果出来了，小王彻底懵了：
空腹血糖：22.7mmol/L（正常参考值：3.9-6.1mmol/L）
餐后两小时血糖：39.7mmol/L（正常参考值：3.9-7.8mmol/L）
“在家测只有十几，怎么到这儿就这么高了？”带着这个疑问，小王当天下午就办理了住院手续。
小王的经历并非个例。随着生活方式的改变，糖尿病已成为威胁我国居民健康的主要慢性病之一。据最新统计，目前我国糖尿病患者人数已超过1.4亿，居全球首位。对于糖尿病患者来说，血糖监测是日常管理中不可或缺的一环。很多患者会自备血糖仪，在家中完成日常监测。
但问题是：家用的血糖仪和医院的静脉血检测，到底有什么区别？多久需要“比对”一次？有什么注意事项呢？
1
定期比对，确认仪器准确性
建议每半年或一年，将家用血糖仪带到医院，在抽静脉血的同时，用自家仪器进行一次同步测试，对比两者差异。如果偏差过大，说明仪器或试纸可能存在问题，建议联系厂家或更换血糖仪。
2
注意试纸的保存和使用
试纸应存放在干燥、阴凉处，避免受潮、受热。使用前注意检查有效期，取出后应立即使用，避免长时间暴露在空气中。
3
规范采血操作
采血前用温水洗手或轻轻揉搓指尖，促进血液循环。采血量要充足，避免用力挤压手指，以免混入组织液影响结果。不要用碘伏消毒，碘会与试纸上的酶发生反应，导致结果假性偏高，用75%酒精，记得待酒精完全挥发干透后再采血。
4
关注“HI”或“LO”等异常提示
如果血糖仪显示“HI”（过高）或“LO”（过低），说明血糖可能已超出仪器的有效测量范围，属于危险信号，应尽快就医，切勿忽视。
很多人分不清末梢血糖、静脉血糖、糖化血红蛋白这三种检查，其实它们分工不同，谁也不能代替谁。
末梢血糖（扎手指）：查“当下”
这是糖尿病患者日常监测的好帮手。比如饭前测一测，看能否吃饭；饭后测一测，看这顿饭是否合适。它的优点是方便快捷，但只代表那一刻的血糖水平。
静脉血糖（抽胳膊血）：查“精准”
这是最精准的结果。对于疑似糖尿病患者，必须通过采集静脉血来明确诊断。在治疗过程中，医生也主要依据静脉血糖结果来评估疗效、调整用药方案。其优势在于检测结果精准、稳定，但同样反映的仅是采血这一时间点的血糖水平。
糖化血红蛋白：查“过去2-3个月”
也需要抽血，它能反映过去2-3个月的平均血糖水平，帮助医生判断血糖长期控制情况。它的优点是无需空腹，结果稳定。
很多人觉得糖尿病是“老年病”，其实不然。熬夜、高热量饮食、缺乏运动、巨大的工作压力，正在悄悄透支年轻人的胰岛功能。
如果出现“三多一少”（口渴多饮、频繁小便、容易饥饿、体重下降），或者伤口不易愈合、视物模糊、手脚麻木等症状，不要仅凭一次快速检测就自我排除风险。请一定记住：可以放心使用居家血糖仪，但也别忘了每年带血糖仪回医院做1-2次“体检”。早发现、早干预，才是对健康最大的负责。
供 稿 | 朱姝
编 辑 | 鲍微
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