心系桑榆，情暖重阳｜我院心脏康复中心开放日暨职工父母关爱活动温情启幕

发布时间：

2026-10-16 23:00

来源：

金秋送爽，重阳将至。2026年10月16日，在重阳节来临之际，南通市老年康复医院心脏康复中心开放日暨职工父母关爱活动在门诊楼三楼南区心脏康复中心顺利开展。本次活动将敬老孝亲传统文化与心脏健康科普相结合，邀请本院职工携父母参与，沉浸式体验心脏康复全流程，把一份贴心的“护心健康礼” 送到老年朋友身边，传递医院工会对职工家庭的暖心关怀。

上午9点，活动正式拉开序幕。前来参加活动的长辈们陆续到场签到，现场循环播放心脏康复科普短片，帮助大家提前了解心脏康复相关知识。在暖心开幕环节，工会主席戴燕飞、心脏康复中心负责人袁永梅共同向到场的老年朋友们送上重阳节日祝福；心脏康复中心主任袁永梅介绍本次活动的初衷与意义，希望通过开放日破除老年群体对心脏康复 “不敢动、不会动” 的认知误区，树立科学护心理念。

开幕结束后，科普讲堂正式开讲。袁主任带来题为《守护健康从“心”出发》的专题分享，指出吃得过咸、饮食油腻、情绪易怒、睡眠不佳、吸烟、久坐不动等不良生活习惯，都会加速心脏老化。同时，他详细讲解科学康复运动知识，阐释从充分评估、制定个性化运动处方再到开展康复训练的完整流程，引导大家树立科学的心脏康复观念。

现场，杨春燕护士长带领大家练习护心操，示范握拳冲拳、提踵勾脚、交替抬腿等抗阻微运动，教会长辈们利用碎片化时间开展锻炼，实现增肌护心，练就强心脏。成金芳则带领在场人员开展腹式呼吸练习，讲解调整呼吸模式的重要意义：科学系统的呼吸训练，能够有效改善慢病人群的心肺功能，提升运动耐力，舒缓不良情绪，改善生活质量；对于胸部、上腹部手术患者，围手术期开展呼吸训练干预，还可以提升肺功能与手术耐受度，减少术后肺部并发症，助力患者快速康复。

互动问答环节气氛热烈，针对大家关心的降压药季节调整、老年人适宜运动等现实问题，专家逐一答疑解惑。科普现场还介绍了心肺功能相关评估手段：运动心肺功能检测是评估人体心肺功能的金标准，借助可调节阻力的功率自行车，受试者佩戴面罩、心电、指脉氧等监测设备，先无阻力热身 3 分钟，再逐步增加阻力完成约 10 分钟踩车测试，通过屏幕实时显示的数据与曲线，直观记录运动状态下的心电、呼吸代谢、血压变化。