世界慢阻肺日 | 长期咳嗽、喘不上气？当心慢阻肺！

发布时间：

2025-11-19 17:02

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每年的11月第三周星期三是“世界慢阻肺日”。对于“慢性阻塞性肺疾病（COPD）”这个略显拗口的医学名词，很多人感到陌生，甚至存在诸多误解。

“不就是老烟枪的标配吗，离我远着呢。”

“上了年纪咳嗽、气短，不是正常的吗？”

“这病治不好，知道了也只能干着急。”

但，果真如此吗？

陈师傅在一家纺织厂兢兢业业工作了近四十年。车间里常年飘飞着细小的纤维絮，尽管做了防护，长期下来，他的呼吸道还是逐渐感受到了负担。

退休后，他本盼望着享受闲适的晚年。然而，他居住的老房子较为潮湿，墙角隐隐生出霉斑。渐渐地，陈师傅发现自己咳嗽、咳痰越来越频繁，上下楼梯时气喘吁吁，胸口像压着一块湿冷的石板。他自认为是“年老体虚”加上“湿气重”，试了各种食疗方子，却始终不见好转。

最近，一次普通的感冒诱发了他的呼吸困难，家人急忙将他送往市老年康复医院。经过肺功能检查和影像学评估，呼吸内科副主任医师倪孝慈给出了诊断：中度慢性阻塞性肺疾病（COPD）。

“我父亲一辈子在纺织厂工作，连烟都不抽，怎么会得这种病？”李先生拿着父亲的诊断书，满脸不解。倪孝慈解释，陈师傅肺部的损伤，与他长期职业粉尘暴露以及家居环境的霉菌刺激密切相关。

在医生的指导下，陈师傅开始了系统性管理：家人立刻为老房做了彻底的防潮防霉改造；他学会了规范使用吸入药物，并坚持每天进行“缩唇呼吸”和舒缓散步等肺康复训练。

问

不吸烟，就绝对安全吗？

危险的不仅是香烟，更是长期的“吸入性损伤”。

慢阻肺的本质是肺部因长期暴露于有害颗粒或气体引发的异常炎症，导致不可逆的气流受限。除了烟草，这些“隐形杀手”同样值得警惕：

1、职业性粉尘：纺织、建材加工、木工制造等传统行业产生的有机或无机粉尘，被长期吸入后，会沉积在肺部，引发慢性炎症和纤维化，逐渐堵塞“呼吸的通道”。

2、环境生物致敏原：潮湿的居住环境容易导致室内墙壁霉变。霉菌孢子飘散在空气中，被吸入后会对气道造成持续刺激与损伤，这也是慢阻肺一个常见却被严重忽略的诱因。

问

咳嗽、气短，是人老的正常现象？

进行性加重的“呼吸困难”是明确的疾病警报。很多人将活动后气短归咎于“年纪大了，不中用了”，但慢阻肺的典型症状有其鲜明特点：

进行性

从快走或上楼气短，发展到平地上慢走、甚至穿衣洗脸都感到呼吸困难。

持续性

它是一种持续的、与活动强度不匹配的呼吸沉重感，而非偶尔的劳累。

常伴症状

长期的慢性咳嗽、咳痰，尤其在晨起时明显，且感觉痰液不易咳尽。

问

无法根治，就可以放弃治疗？

慢阻肺虽然是一种难以逆转的慢性疾病，但通过科学管理，能够有效预防、控制病情并改善症状。治疗的主要目标在于缓解不适、延缓疾病进展，并提升患者的生活质量。通过“环境干预＋药物＋肺康复”等综合管理措施，大多数患者有望改善呼吸功能，提升生活的自主性，从而享受更有质量的生活。此外，通常建议慢阻肺高危人群接种流感疫苗和肺炎疫苗，以降低因感染导致急性加重的风险。

值此“世界慢阻肺日”之际，我们呼吁大家重视“喘不上气”的信号，若有长期呼吸道症状，无论吸烟与否，都建议主动就医查明原因。早发现、早干预,别让慢阻肺偷走我们的呼吸自由。