世界关节炎日| 来自关节的“炎”重警告，预防关节炎要趁早

发布时间：

2024-10-12 17:30

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每年的10月12日是“世界关节炎日”。关节炎是指关节及邻近软组织的炎症性疾病，以关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限为主要特征。世界卫生组织的数据显示，全球骨关节炎患病人数已超过5亿，且随着年龄的增长，患病率也呈逐渐上升趋势，65岁以上人群中患病率高达20%。

周大妈自从退休后就一直以来都是社区里的活跃分子，无论是早晨的晨练，还是傍晚的广场舞，总能看到她的身影。然而最近一段时间，周大妈发现自己的右边膝盖开始隐隐作痛，尤其是在上下楼梯或者长时间站立后，疼痛更加明显。起初，她以为只是暂时的劳累，休息一下就会好，但随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而愈发严重。最让周大妈感到不安的是，当她走路时，膝盖里还会发出“嘎嘣嘎嘣”的声音，就像是有东西在里面摩擦一样。周大妈担心膝盖里长了什么不好的东西，于是，她立即来到我院骨科门诊寻求专业的帮助。

骨科主任朱雪峰接诊后，耐心地询问了周大妈的病史，包括她的日常活动习惯、疼痛出现的时间等。周大妈详细地描述了她的症状，特别是膝盖里发出的声音，让朱主任有了初步的判断。为了进一步确诊，朱主任为她安排了相关的影像学检查。X光片显示，周大妈的右膝关节间隙变窄，关节边缘有明显的骨赘形成，这是骨关节炎的典型表现。

结合周大妈的病史和影像学检查结果，朱雪峰最终诊断她患上了膝骨关节炎。周大妈得知病情后有些疑惑，她平时注重锻炼也没有受过伤，怎么就得了关节炎呢？

朱雪峰解释道，关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，常见于中老年人，尤其是女性。随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，失去了原有的弹性和光滑度，导致关节活动时摩擦力增大，从而引发疼痛、僵硬和功能障碍等症状。

而危害骨关节的情况有很多，包括肥胖、缺钙、外伤、疾病等。

肥胖

体重过大时，容易加剧关节软骨的磨损。

缺钙

钙缺乏可增加关节周围骨折的风险，从而影响关节软骨的光滑性和关节功能。

外伤

某些外伤导致关节周围韧带的损伤，容易引起关节不稳定，进而加速关节的磨损。

疾病

一些特殊的容易侵袭关节的疾病，如类风湿性关节炎、股骨头坏死、强直性脊柱炎等，同样是造成骨关节疼痛和功能丧失的重要因素。

随后，朱雪峰为周大妈制定了一套综合治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、关节锻炼等。同时，还叮嘱她要注意保护关节，减少负重、上下楼的次数，避免过度使用，减轻膝关节的磨损。

朱雪峰主任特别提醒，在日常生活中要更加重视对关节的保护。注意保暖，避免受寒平时应该注意关节部位的保暖，寒冷会使血液循环不畅，导致关节出现问题或加重病情；平时应该注意关节部位的保暖。注意控制体重，肥胖时要及时减肥，体重会增加下肢关节的承重压力，引起体位、步态等的变化，从而危害下肢关节。此外，关节的慢性劳损、不正确运动方式带来的非急性伤，也会加大骨关节炎的风险。因此，平时运动锻炼时要采取适当的方式适量运动，避免出现关节损伤。如果出现关节相关不适症状，应该及时就诊做到早预防、早诊断、早治疗。