“联合国糖尿病日”是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。

2023年11月14日迎来了第17个联合国糖尿病日，今年宣传的主题是“了解风险，了解应对”。为了让更多的人了解糖尿病的危害，提高自己和家人的预防意识，控制和延缓糖尿病的发生。15日上午，我院内分泌科主任谷雪静带领科室部分医护人员前往德民社区开展健康科普进社区活动。此次活动有一百多名居民参加，现场气氛活跃。

15日上午七点，谷雪静主任带领的医疗团队在德民社区三楼活动室为居民们进行免费血糖检测和血压检测，并根据测量结果给予专业的指导，包括演示如何正确使用血糖仪和如何在日常生活中进行适合的糖尿病饮食和运动。居民们踊跃参与，有秩序地排队检测，积极接受医护人员的科学指导。

上午八点半，内分泌科室医护人员为在场活动参与者发放了糖尿病健康科普宣传资料，向大家宣传糖尿病预防及控制的重要性。同时，谷雪静主任用通俗易懂、生动详实的语言，帮助居民了解糖尿病的健康知识。谷主任提到，糖尿病典型症状是"三多一少"：多饮、多食、多尿、体重减轻，而我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一，目前有超过1.4亿糖尿病患者，糖尿病还会引发视网膜病变、心脑血管病变、肾功能损伤、下肢血管损伤等疾病。谷主任呼吁大家平时遵循平衡膳食的原则：主食粗细搭配，适量吃禽畜肉蛋类，控制油盐糖类，多吃蔬菜水果类；除此之外，积极运动也可帮助血糖的良好控制。讲座过程中，谷主任不仅向居民讲解了如何从饮食、运动和生活方式的改变来预防糖尿病的发生，还与现场居民进行互动，为现场的糖尿病患者提供了简单的健康咨询。

随后，内分泌科贾辉医师通过PPT的形式，从预防糖尿病及糖尿病全面管理等方面向居民讲解糖尿病的相关知识。贾医师强调，空腹血糖莫过7，餐后千万别过10，糖化蛋白3月查；早发现，早干预能更有效降低糖尿病相关支出。多种管理方式齐头并进是糖尿病治疗的关键，为了应对多种代谢紊乱，需要从改善生活方式、降糖、降压、控制体重、调脂、抗凝六个方面全面管理、综合干预。对于已经确诊糖尿病的患者，一定要定期去医院检查，并进行规范化的治疗。

讲座结束后，医护人员在现场为有需要的居民免费发放胰岛素针头，并积极解答居民关于糖尿病的其他问题。居民们对此次活动赞不绝口，纷纷握手感谢现场的医护人员。

通过这次活动，我院向公众传递了糖尿病的健康知识和医疗帮助，呼吁大家重视糖尿病的防治，真正关心和关注自己的健康状况。活动不仅仅是医生与患者之间的交流，更是一次医患之间真挚情感和关爱的温暖交汇。