随着全球心血管疾病发病率的不断上升，提高公众对心脏健康的认识，预防和控制心血管疾病已成为当务之急。9月29日正值第25个“世界心脏日”，南通市老年康复医院心内科主任袁永梅带领心内科、心脏康复中心医护团队在崇川区城东街道居家养老服务中心举办了一场以“心行合一 为心行动”为主题的公益科普活动。

活动现场，社区老年居民早早排起长队。南通市老年康复医院专家们为居民进行了详细的“三高”问诊。他们根据居民的具体情况，给出了个性化的诊治建议。还向居民们普及了心脏疾病的预防知识，强调了保持健康生活方式的重要性，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

同时，为老年居民免费测量了血压、血糖、腹围、颈围，计算体重指数，发放心血管健康知识手册，具体细致解答健康疑惑。

对于腹型肥胖及糖尿病前期的心血管疾病高危的居民，专家们进行了一对一的饮食指导，用控盐勺示范每人每日摄入的盐控制在5g以下；以居民平衡膳食餐盘入手，告知了谷薯类、蔬菜类、动物性食物类、水果类等每天该吃多少，做了通俗且便于实操的讲解。同时给予这部分居民预约了一次来院免费的抽血检查，做好后续的跟进随访。

现场还摆放了科普知识展架，向居民们普及了心血管疾病急救知识、心脏康复知识及健康生活方式的知识等；还为来现场的居民准备了控盐勺、最新版平衡膳食宝塔的冰箱贴等小礼品，从细节入手，助力老年居民减盐、平衡膳食等健康饮食习惯的养成。

活动现场气氛热烈，互动性强，得到了居民的一致好评。一位头发花白的奶奶，感慨到“市老年康复医院这个活动真好，让我们老百姓提高了对心脏健康重要性的认识。老年康复医院的专家是在为我们老百姓做实事，感谢你们、感谢政府！”她情不自禁地竖起大拇指连连点赞。

随着此次公益科普活动的成功举办，我院心内科、心脏康复中心的医护人员们表示，将继续致力于心血管疾病的防治工作，为公众提供更加优质、高效的医疗服务。同时，他们也呼吁社会各界共同关注心血管疾病及其危险因素，倡导健康的生活方式，推动全民体重管理，共同促进心血管健康，实现“健康的心，快乐人生”的目标。