如今在医院的肾病门诊，越来越多的年轻人因为不良的饮水习惯而面临肾脏疾病的困扰。肾脏疾病一旦发展到一定程度，往往难以逆转，不仅需要长期的治疗，还会给患者的生活和家庭带来沉重的经济负担和心理压力。

在市老年康复医院肾脏内科的病房里，躺着一位名叫小斌的年轻小伙子，刚满25 岁的他，脸上却有着与年龄不符的疲惫。小斌是个典型的饮料爱好者，从小就对白开水没什么兴趣，各种碳酸饮料、果汁饮料、功能性饮料成了他每天的水分主要来源。

据小斌自己介绍，早在大学时期，常常熬夜打游戏，旁边必定放着几罐饮料，渴了就随手拉开一罐，“咕噜咕噜”地灌下去，一天下来几乎不喝白开水。毕业后进入职场，工作压力大，饮料更是成了他提神醒脑、缓解压力的“神器”。有时甚至用饮料代替早餐，觉得这样既方便又美味。然而，最近一段时间，小斌总感觉浑身乏力、腰膝酸软，一开始他并未在意，以为只是工作太累了。但渐渐地，他发现自己的眼睑和下肢开始出现水肿，尿液中也有了泡沫，这才慌了神，赶忙来到医院检查。经过一系列详细的检查，结果令人揪心——小斌被诊断为慢性肾衰竭。

如今，小斌不得不面临定期的透析治疗，这不仅耗费大量的金钱和时间，还给他的身心带来了极大的痛苦。曾经充满活力、热爱生活的他，被这突如其来的疾病束缚住了手脚，生活发生了翻天覆地的变化。

小斌的遭遇并非个例。25 岁的小丽是一名广告策划人，熬夜加班是工作常态，支撑她度过漫长工作时光的，是一杯又一杯的奶茶。无论是经典的珍珠奶茶，还是各种果味奶茶，小丽几乎每天都要来上两三杯，白开水在她的生活里几乎没有立足之地。

起初，小丽只是觉得容易疲惫、口干舌燥，但并未在意。直到有一天，她在晨起时发现眼睑浮肿，双腿也有明显的肿胀感，而且小便时泡沫经久不散，这才慌了神，赶忙来到市老年康复医院肾脏内科门诊就诊。接诊的是肾脏内科副主任施红裕，施主任给小丽安排了一系列详细的检查，包括肾功能、尿常规、肾脏B 超等，最终小丽被诊断为慢性肾衰竭，已经发展到尿毒症阶段，这一结果犹如晴天霹雳。

小丽被收治入院后，施红裕、沈丽莉、刘泽东组成的医疗团队迅速为她制定了治疗方案。首先是进行血液透析治疗，以缓解体内毒素堆积的紧急状况。每周三次的血液透析，每次小丽都要在病床上躺四个小时左右，看着血液从自己的身体引出，经过透析机过滤后再流回体内，她心中满是懊悔。透析过程中，血透室主任张忠、护士长陆春霞等医护人员时刻关注着她的血压、心率等生命体征，防止出现并发症。

在透析治疗稳定病情的同时，医生也在为小丽寻找更合适的长期治疗方案。考虑到她还年轻，肾移植是一个可能的选择，但肾源的匹配和等待需要时间和运气。于是，在等待肾源期间，腹膜透析也被纳入治疗计划。张忠主任为小丽进行了腹膜透析置管手术，术后教会她和家人如何在家中进行腹膜透析操作。每天，小丽都要小心翼翼地按照无菌操作流程，将透析液注入腹腔，然后等待一段时间后再排出。

除了透析治疗，医生还为小丽制定了严格的饮食和生活管理方案。限制她的液体摄入，避免水肿加重，严格控制蛋白质、钾、磷等的摄入量，以减轻肾脏负担。同时，嘱咐她一定要戒掉奶茶，增加白开水的饮用量，保证每天有足够的尿量排出代谢废物。

经过一段时间的治疗和调养，小丽的病情逐渐稳定下来，但她清楚，自己的肾脏已经遭受了难以逆转的损伤，未来的生活将永远与透析或移植后的抗排异治疗相伴。她也成为了身边朋友的“反面教材”，用自己的亲身经历告诫大家，不要让奶茶等饮料替代生命之源的水，否则肾脏将会付出惨痛的代价。

施红裕介绍，肾脏是人体重要的排泄器官，长期大量饮用饮料、奶茶、咖啡等，其中的糖分、咖啡因、磷酸盐等成分，会加重肾脏的代谢负担。糖分摄入过多，易引发肥胖、糖尿病等问题，进而影响肾脏的微血管循环；咖啡因有利尿作用，会增加尿液排出，使身体缺水的同时加重肾脏浓缩尿液的工作强度；磷酸盐的过量摄入会促使钙从骨骼中游离出来，导致钙磷比例失调，增加肾脏结石的风险，长期积累下来，肾脏不堪重负，最终引发了严重的疾病。

健康无小事，水是生命之源，对于年轻人来说，摒弃过度依赖饮料的习惯，回归到多喝白开水的健康生活方式，是守护肾脏健康、预防疾病的关键一步。毕竟，只有拥有健康的身体，才能更好地去追求梦想、享受生活。