高龄≠跌倒康复 “拦路虎”！专业介入，老人也能赢回行动自由！
发布时间：
2025-06-23 11:25
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跌倒是全球重要的公共卫生问题，也是我国老年人面临的主要健康威胁之一。在我国，跌倒是老年人因伤害到医疗机构就诊的首位原因，也是65岁及以上老年人因伤害死亡的首位原因。
九旬老人的跌倒困境与抉择
93 岁的戴奶奶，意外跌倒致左股骨颈骨折。高龄、基础疾病多（冠心病、稳定型心绞痛、心功能 Ⅱ 级 、骨质疏松等多种疾病缠身 ），手术风险如乌云压顶，可家人期盼她能重新站起、有质量生活的信念坚定，戴奶奶在接受左人工股骨头置换术后转入市老年康复医院老年医学科，开启康复新征程。
全面评估，精准制定方案
入院后，我院迅速对戴奶奶进行全面评估：纳差伴低蛋白血症，营养亟待支持；担心预后致睡眠差，心理干预刻不容缓；老年衰弱、心肺功能欠佳，肺部感染、静脉血栓、心血管意外等风险高悬。多学科协作就此启动，药物干预、营养补充、心理疏导齐头并进，个性化运动康复方案雏形初现。
康复进程：每一步都满是温度与专业
第一周：建立信任，开启康复序章
健康指导先行，医护与患方筑牢信任桥梁。我院心脏康复中心治疗团队为戴奶奶逐步开展床上呼吸训练（腹式呼吸、有效咳嗽 ）、肢体功能训练（屈肘、屈膝、直抬腿、踝泵运动 ）。
最初，戴奶奶患肢 “不听指挥” 无法抬起，吸氧下血氧饱和度方能在正常范围，随着训练推进，患肢渐渐能抬高，脱离氧气后，血氧饱和度稳定在97% 。心脏康复中心治疗团队将每一点小进步及时反馈，康复信心在戴奶奶心中悄然扎根。这一周，不仅是身体训练，更是心灵赋能，让老人重新燃起对康复的期待。
第二周：进阶训练，拓展康复可能
增加臀桥运动，引入哑铃进行屈肘、上举，同时指导健侧卧位、两腿间放软垫，助力戴奶奶实现部分体位自由。训练难度升级，却因心脏康复中心治疗团队的科学规划与贴心指导，让老人逐步适应，身体功能持续改善，离 “站起” 的目标又近一步。
第三、四周：突破局限，迈向生活回归
第三周开启床边坐位、助行器床边站立，第四周实现助行器辅助下步行。从卧床到起身站立、行走，每一步都凝聚着医护团队的专业付出，时刻观察生命体征、结合 Borg 量表调整方案，确保安全与效果并重。戴奶奶的康复轨迹，生动诠释着康复医学的神奇力量。
康复的意义：不止于身体，更关乎尊严与生活
戴奶奶术后未出现任何并发症，恢复速度与效果超出家人预期。正如其家人所言 “没想到恢复这么好”，这背后是市老年康复医院心脏康复中心的专业实力彰显。对于高龄术后患者，心肺康复尤为关键，呼吸训练（深慢吸气模式扩张胸廓、预防肺泡问题 ）、身体活动（循序渐进的肢体与行走训练 ）双管齐下，有效降低肺部并发症、肌肉功能下降等风险，帮助老人重拾生活底气。
医疗系统广泛宣传老年人“要锻炼、要服老、要适老、早治疗”的十二字防跌倒口诀，以提高老年人防跌倒的健康知识素养。
以上高龄老人的故事，既是展现医院康复成果，更想传递跌倒防治与术后康复的重要性。高龄并非康复 “禁区”，专业的康复介入，能为老人筑牢健康防线，让他们有质量、有尊严地延续美好老年生活。
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