市老年康复医院经常接诊突发性耳聋的患者，其中尤以年轻人居多，经过系统规范化治疗后，一般都能较好的痊愈康复。

　　为什么年轻人会突发性耳聋呢?如何才能有效预防?该院耳鼻喉科主任顾斌介绍说：突发性耳聋在各个年龄段均可发病，年轻人居多的原因是工作压力大，生活不规律，经常熬夜导致睡眠不足，过度劳累，身体免疫力自然就下降。

　　突发性耳聋的一部分患者经改变不良生活习性，保证充分休息后可自行得到不同程度地缓解、恢复，但是如果不及时治疗可能会反复发作且预后较差。一般在发病后一周内治疗者，预后较好。

　　怎样有效地预防突发性耳聋?顾斌主任强调必须做到以下几点：

　　一、情绪调整好。大悲大喜大怒、情绪波动过大会导致体内植物神经失去正常的调节功能，促使内耳器官容易发生缺血、水肿和听神经营养障碍，产生听力衰退，所以务必避免过激情绪是至关重要的。

　　二、尽量休息好。无论是学习、生活还是工作都应该劳逸结合、张弛有度，保持良好的心态，尽量避免经常熬夜、劳累。如有身体不适，应立即调整生活作息，确保充足的睡眠释放和缓解压力，警惕“突聋”敲响的警钟。

　　三、耳朵常按摩。经常按摩耳朵有助于促进耳部的血液循环，尤其能增强肉耳的血液循环，着重按摩耳垂和耳廓，还能保持听力。

　　四、耳垢少掏少扒。频繁用力掏耳朵会碰伤耳道引起感染发炎，损伤耳朵听力健康。如果经常感觉耳内痒，应到正规医院就诊于耳鼻喉科，以便妥善处理。

　　五、定期测血糖。糖尿病会引起缓慢、渐进性、双侧对称性的感音神经性耳聋。所以感觉听力下降、耳聋时不妨检测血糖，每年体检也应检查血糖是否过高。

　　六、定期查血脂。高血脂导致血液处于高粘稠，影响听力和听觉神经的传导灵敏度，引起缓慢进行性的感音神经性耳聋，故必须避免高血脂病变。

　　七、严格按照医嘱用药。无论患何种疾病，均应按照医嘱服药，以免引起药物性耳聋。

　　八、尽可能避免刺耳的噪音刺激，以保护耳膜不受损伤。

　　高永康